Riflessioni sul supporto: le reti sociali

Lo studio delle reti sociali è importante perché queste definiscono abbastanza oggettivamente quanto uno è solo o quanto uno è supportato dagli altri. Gli utenti dell’Associazione Mediterraneo affrontano una riflessione sulla salute mentale e sulle reti sociali e di supporto su cui possono fare affidamento in caso di bisogno di un aiuto concreto.

 

Alessio: quando ho bisogno di un aiuto concreto, in particolare economico, mi rivolgo alla mia famiglia; se invece ho bisogno di parlare dei miei vissuti emotivi so di poter contare su alcuni amici di vecchia data, e anche 4 o 5 amici conosciuti all’Associazione Mediterraneo e all’Associazione Arlecchino.

 

Davide: per quanto riguarda i problemi di salute adesso affronto tutto da solo; prima, quando avevo la fidanzata, era tutto più facile perché facevamo le cose in due: lei ad esempio mi aiutava a misurare la pressione, mi accompagnava alle visite o al pronto soccorso in caso di bisogno.

Adesso se mi sento male chiamo il Frediani oppure il medico di base.

Nel tempo libero invece chiamo sempre una persona, Antonio, con cui esco ogni tanto.

Infine, se ho necessità di un aiuto economico mi rivolgo a mio padre.

 

Antonio: io non ho nessuno su cui far conto, solo su me stesso. Se ho bisogno di aiuto concreto, in particolare per questioni amministrative e burocratiche, mi rivolgo a Cristina, un’operatrice del Frediani; mi rivolgo a lei anche se ho qualcosa di cui parlare.

Per il resto mi sento molto solo. Il mio unico bisogno è trovare lavoro, ma non trovo niente, neanche con l’aiuto del servizio.

 

Francois: se ho bisogno di qualcosa di concreto mi rivolgo principalmente alla mia famiglia.

Quando invece sento la necessità di parlare con qualcuno mi rivolgo prevalentemente a Paolo Pini e agli altri operatori dell’Associazione; parlo molto delle mie cose anche con le persone qui che reputo miei amici: son sicuro che anche loro sarebbero in prima fila in caso di bisogno.

Con la parrocchia che frequento invece ho avuto delle delusioni e quindi non mi rivolgerei a loro in caso di bisogno, non ho neanche dei veri amici in quell’ambito.

 

Stefano: prima avevo una rete sociale molto ampia, ma adesso la famiglia non c’è più; purtroppo con il passare del tempo anche le mie vecchie amicizie si sono un po’ affievolite, ne son rimaste pochissime di persone che reputo veri amici: il mio tempo libero lo passo con loro.

In caso di bisogno per questioni mediche posso chiamare il Frediani.

Per le questioni materiali invece devo passare sempre dall’amministratore di sostegno.

Nonostante tutto ciò, in generale non mi sento solo; solo quando ci sono state le ferie e Marco (il mio coinquilino) non c’era mi son sentito un po’ solo, perché spesso vado fuori con lui all’aperto a leggere un libro o a fare un giro e non averlo intorno mi ha fatto provare questa spiacevole sensazione.

 

Mariangela: tempo fa tentai il suicidio sdraiandomi sui binari del treno; per fortuna un signore mi fece un fischio ed io, per paura di essere arrestata, scappai.

Ero depressa, ero passata dall’essere una ragazza eccellente a scuola e nello sport a vedere tutto questo distrutto a seguito dell’insorgenza della malattia.

 

Ho tentato il suicidio anche da Calignaia; scrissi alla mia sorella un messaggio di addio, e mi gettai da una sporgenza atterrando su delle piante; mia sorella mi localizzò e quindi mi sono salvata e mi ricoverarono. Da quell’evento i miei genitori mi hanno chiuso in casa per anni, per non farmi uscire da sola. Questa mia forte depressione mi portò a sviluppare un’anoressia.

 

Nel 2006 poi ho conosciuto il mio salvatore: ero in Baracchina rossa e chiesi ad un ragazzo l’accendino; facemmo amicizia e da quel giorno venne sempre a trovarmi a casa mia. Con il tempo instaurammo una relazione, diventò il mio fidanzato, e mi invitò a convivere a casa sua insieme ai suoi genitori. Questo ragazzo mi aiutò davvero concretamente in quel periodo veramente brutto. Quando iniziai a stare meglio mi fece anche lavorare insieme a sua sorella al bar; lì per la prima volta mi sentii utile e iniziai a stare meglio anche fisicamente, uscii anche dall’anoressia.

Tuttavia da quel momento iniziai ad attraversare anche una fase maniacale e ho subito diversi ricoveri, alcuni anche di 50 giorni. Per fortuna il dott. Lucarelli piano piano è riuscito a contenermi grazie ai farmaci e mi ha inserito al Blu Cammello, che è stata un’altra svolta positiva della mia vita.

 

Adesso mia madre è morta e la mia rete sociale di supporto è costituita soprattutto da mia sorella; purtroppo ultimamente lei ha sofferto molto questa situazione da un punto di vista psicologico, perché comunque riconosco che è veramente impegnativo sostituire mia madre nello star dietro a tutte le mie esigenze. Si è rivolta anche lei al dott. Lucarelli, che le ha fatto iniziare un percorso psicologico.

Per un lungo periodo si è presa cura di me a 360 gradi, anche dal punto di vista economico, perché io non avevo alcun tipo di reddito.

In quel periodo mi sono rivolta anche alla Caritas, che mi aiutava fornendomi pacchi alimentari e vestiti.

 

Le amiche non ce l’ho più dal 2012, perché si sono trasferite fuori Livorno e adesso hanno tutte una loro famiglia. Successivamente ho provato a fare altre amicizie ma non ci sono riuscita, ho difficoltà a socializzare. Anche qui all’Associazione mi trovo bene con tutti, ma non riesco ad avere un rapporto particolarmente stretto con nessuno, non riesco a confidarmi. Solo con Sara siamo uscite un paio di volte un po’ di tempo fa.

 

Solo con il mio ragazzo riesco a sfogarmi un po’ per quanto riguarda tutte le mie vicende private.

 

Mio padre mi aiuta ancora un po’ economicamente, ma si lamenta e me lo rinfaccia sempre, quindi per me non è facile parlare a lui delle mie necessità e chiedergli un aiuto concreto. Vorrei poter contribuire anche io economicamente per raggiungere a livello psicologico una sorta di riscatto personale, perché attualmente per quanto riguarda questo aspetto mi sento una fallita.

 

Come rete di supporto quindi adesso io sento di avere mia sorella, la Caritas, il mio psichiatra (anche se ultimamente è un po’ assente) e l’Associazione; qui mi sento utile perché ho piccoli compiti da svolgere che mi fanno sentire gratificata.

 

Francesco: io mi sento abbastanza autonomo, ma se ho bisogno di qualcosa di pratico ho uno zio su cui so di poter contare.

Quando invece ho la necessità di parlare con qualcuno mi rivolgo ad un mio amico di vecchia data oppure Simone…quindi un paio di amici ce li ho.

 

Meri: la mia rete di supporto è costituita dai miei fratelli e mio cognato, la famiglia che mi è rimasta.

Al Servizio cerco proprio di non rivolgermici, mi sento di averne meno bisogno.

Se sento di dover di parlare con qualcuno ho alcune persone a cui rivolgermi, in primis Noemi.

In passato è successo di essermi sentita sola e non avevo nessuno a cui poter chiedere aiuto. Tuttavia posso affermare di non sentirmi assolutamente sola in questo periodo.

 

Virginia: io posso contare sulla mia mamma; si bisticcia spesso, ma poi per me c’è sempre: mi accompagna alle visite mediche, qui in Associazione, a ginnastica, alla fisioterapia o mi fa compagnia nel tempo libero. Anche mia nonna, quando era ancora viva, mi voleva insegnare a fare un po’ di cose, ma purtroppo non ha fatto in tempo.

Quando voglio condividere qualcosa di personale ho una mia amica che vedo pochissimo, ma che si interessa molto a me. Ho anche un’altra amica che conosco dai tempi delle elementari, abita vicino a me e pure con lei mi trovo molto bene.

Il gruppo di auto aiuto non lo sento molto adatto a me; è utile a volte per sfogarmi quando non riesco a farlo con mia madre.

 

Alfredo: attualmente non c’è nessuno, a parte qualche eccezione, che possa darmi una mano. Qui in Associazione ci sono altre persone che come me hanno già determinati problemi e non mi va di condividere con loro anche i miei.

Dal Servizio mi sento trascurato: dal dott. Signori non mi sento realmente ascoltato, tutto quello che gli dico gli scivola addosso; mi trovavo molto meglio con il dott. Cherubini.

 

Prima avevo un unico vero amico, che però adesso purtroppo è morto diversi anni fa. Mi resta difficile quindi aprirmi con gli altri, un po’ per come sono io, un po’ per vari altri problemi; mi risulta molto difficile condividere certe cose, quindi preferisco non farlo.

 

Non vedo davanti a me soluzioni per il mio futuro perché mi manca la mia vecchia identità che ho perso; quando lavoravo avevo lo scopo di insegnare ai ragazzi ciò che sapevo, ed era una gratificazione. Adesso non sento più di avere la luce dentro gli occhi quando faccio il mio corso di disegno qui in Associazione, e non riesco più ad averla.

 

Per quanto riguarda la famiglia stendiamo un velo pietoso.

Ho solo una sorella: mi ha detto che il prossimo anno va in pensione, vorrebbe sistemare la casa e invitarmi ad abitare con lei; deciderò, ma ad ora non ne sono così convinto.

 

Con il coinquilino non posso parlarci di niente, non lo reputo assolutamente affidabile.

Anche con il parroco della chiesa che frequento mi capita di condividere alcune questioni personali, ma anche da lui non mi sento assolutamente gratificato.

 

In conclusione so di dover fare affidamento solo su me stesso. Non ho più sogni, non ho più speranza e ho perso anche la mia identità; non vedo spiragli di miglioramento.

 

 

Conclusione:

Le reti sociali sono uno strumento di supporto che l’individuo può ricercare nei momenti di bisogno; se una persona sente di non avere speranza potrebbe avere difficoltà nel sentirsi libero, perché è come se mancasse del motore principale della sua esistenza.

Spesso il disturbo mentale è associato ad un impoverimento della persona; se una persona, sicuramente a causa della propria fragilità dovuta alla malattia, inizia ad avere una serie di esperienze negative, entra in un circolo vizioso dal quale poi è difficile uscire.

 

L’impoverimento delle reti sociali non è un aspetto che viene sufficientemente ed efficacemente monitorato e su cui ci si focalizza nell’approccio al disagio psichico, al contrario dell’attenzione data agli indicatori specifici della malattia stessa.

La fragilità è data dalla malattia, ma spesso anche chi riesce a gestirla con un intervento o un trattamento, resta circondato da alcune difficoltà aggiuntive; l’attenzione dei Servizi e degli enti dovrebbe essere rivolta quindi ad azzerare, o almeno limitare, anche questi elementi di fragilità, perché spesso l’individuo da solo non riesce a fronteggiarli. Il disagio psichico è invece notevolmente associato anche all’impoverimento della rete sociale soggettiva e va quindi preso in considerazione quando si lavora all’interno dei servizi di salute mentale per garantire un approccio completo ed integrato all’utenza.

Sarebbe auspicabile quindi che lo Stato intervenisse formalmente con alcune misure concrete per riuscire a rendere libere le persone; infatti, se le reti sociali per un individuo sono assenti a causa del suo impoverimento generale, sarebbe necessario che venissero sostituite da reti formali che diano dei supporti concreti come ad esempio le pensioni e il lavoro.

La Redazione

24/09/2022: Una mattina alternativa alla Villa Puccini

Siamo partiti stranamente in orario, Nicola si vede ha messo due sveglie per alzarsi ed è arrivato solo con dieci minuti di ritardo. Siamo arrivati a Torre del Lago alle 10.40 alcuni, compresa io, siamo andati a fare una sosta in toilette, tirava un vento cane, dopo la toilette siamo andati diretti a Villa Puccini dove abbiamo visto dove abitava il "Grande" Giacomo Puccini, i suoi oggetti, le stanze da lui abitate e, per la prima volta nella mi vita, sono andata al piano superiore, la prima volta che venni con mia madre mi son fermata solo al piano terra. Per prima cosa abbiamo fatto la foto di gruppo, il nostro rito di "Sabatoamici", di fronte alla statua di Puccini sempre con un presente e forte vento "barbino", dopo per fortuna siamo entrati nella villa molto bella e interessante soprattutto le camere, gli studi, il vecchio pianoforte e la locandina appiccicata alla parete dell’opera di Madame Bovary. La segretaria della villa ci ha detto che il battello adiacente alla villa non si muoveva a causa del forte vento causa di una probabile mareggiata quindi era là ferma, immobile sul il lago di Massaciuccoli. Infine abbiamo mangiato nel parco della musica dove c’era una statua celeste a mezza faccia appoggiata sul prato con un’asta di ferro nero che la distingueva come una statua strana, un obelisco bianco ingiallito, un masso con tre scalini, forse più avanti ci sarà stato un’expo della musica.

Virginia Gasperini

1 Settembre 1991 (memories)

Amore, dietro questa parola ci sono altre mille parole e situazioni che viviamo quotidianamente e a seconda degli anni e dei momenti possono essere importanti e basilari oppure venire a mancare.

Non esiste per me un primo posto in assoluto, la cosiddetta medaglia d'oro 🥇ma esistono tutta una serie di parole-chiave o situazioni all'interno dello stesso significato Amore, che possono cambiare o restare immutate per lunghissimi anni che alla fine ti volti indietro e tutto quel tempo è passato come un soffio di vento perché sei stato bene.

Mentre lunghe e interminabili sono le stagioni in cui perdi qualcosa e che non riesci più a ritrovare e vaghi nella nebbia cercando più che una luce che ti guidi fuori da questo crepuscolo, qualcosa che si è smarrito dentro di te e che non sai più riconoscere.

Volti, persone, sorrisi e ambienti presenti o vicini a te fanno uscire fuori il tuo lato migliore quando doni Amore e lo ricevi  gratuitamente e non per obbligo.

Ti appaga le presenze che interagiscono con la tua voglia di essere, con la tua voglia di imparare, con la tua voglia di amare persone e cose intorno a te e del quale tu ne sei parte integrante.

E crei, ogni giorno crei Amore, tiri fuori da te qualcosa di inesauribile e ti senti grato alla vita anche solo per un sorriso ricevuto, una carezza ricevuta, un abbraccio che squarcia il tempo e va oltre lo spazio stesso.

E ti piace come sei perché senti la tua anima far parte di un tutto più grande di te, e hai la consapevolezza di essere una tessera di questo per sempre intorno e dentro di te.

Quando hai tutto questo sei Re e servo nello stesso momento, perché non ti senti superiore a nessuno e nello stesso momento sei umile.

Quando hai tutto questo o parte di questo i tuoi occhi sorridono di una luce che hai dentro.

Ed ero anch'io così.

Ma da diversi anni ho smarrito me stesso e le cose o le persone in cui credevo.

E non so più ritrovare la Speranza, i miei Sogni, la mia Identità, quella luce che sprigionava dai miei occhi e cammino pericolosamente su un filo che separa la realtà dalla follia.

Alfredo

Pensiero malinconico

Stamattina la redazione mi è piaciuta molto... il nostro capo, Paolo, ha letto un articolo scritto dalla Redazione di Mediterraneo creando intorno a sé un silenzio mai sentito prima, la lettura in ascolto ci coinvolgeva, la storia narrata parlava di un amico, Pietro, persona amica di alcuni di noi e a cui sono molto affezionata. Durante l'ascolto ho rivisto mentalmente Pietro e Giovanni, inseparabili amici di una vita, e di quando vivevano in una casa popolare, una casa modesta ma sopratutto casa loro, come un giorno sogno di avere con una amica. In questo ascolto nel silenzio all'interno della stanza mi veniva da piangere, l'emozione era molta, ma per fortuna ho resistito, malgrado accanto a me c'era un ragazzo che disturbava. Gli scritti che leggiamo durante il momento della "Redazione", il lunedì e il mercoledì mattina, vengono letti e discussi insieme, in cerchio, preferibilmente con l'autore presente e con la possibilità di parlarne, di discuterne rispettando i punti di vista di ciascuno di noi. Ritornando alla lettura in quella occasione Giovanni, scomparso qualche anno fa', era per Pietro un grande amico e dispiace molto vedere Pietro rinchiuso al Pascoli, emarginato, in parte a causa della perdita di  Giovanni, costretto ad non avere la sua libertà, la libertà di uomo come lo era prima perdendo in questo "furto di vita e di identità" i suoi preziosi dischi, le sue canzoni i suoi festival la sua vita lunga ed intensa persa in cosi poco tempo come quando ti strappano via un oggetto caro, o peggio la vita di una persona cara... o almeno è quello che provo io.

Vorrei, un giorno, fare una gita, con i miei amici di Mediterraneo, ipotizzando nei miei sogni l'Inghilterra, grazie al corso di Inglese che si svolge a Mediterraneo a cui dedico molto del mio tempo, una idea allettante e, forse almeno nei sogni, realizzabile cercando di creare dentro di me dei bellissimi ricordi che nessuno mi possa portare mai via. 

Virgina Gasperini

HANGAR CREATIVI: Diario di una giornata speciale

Giovedì 15 settembre 2022, un giorno che rimarrà impresso nella mia mente.

Qualche giorno fa ho trovato nella mail dell'associazione l'invito ad Hangar creativi e ho deciso di proporre al Presidente la partecipazione.

Non vi nego una certa emozione quando mi è stato proposto di partecipare in rappresentanza dell'Associazione, ed ho accettato con entusiasmo perché ho avuto la possibilità di ritrovare la vera me e le mie passioni.

Ho potuto infatti rivivere l'emozione di partecipare ad un convegno pubblico, tornare a scrivere, fare public relation, da sempre le mie passioni insieme a recitazione e spettacolo (in settimana ho avuto anche la possibilità di partecipare ad un provino per una serie diretta dal più volte premio Oscar Albert Cuaron).

Vi lascio immaginare quanto sono stata felice di ritrovare nell'armadio quel vestito elegante che non indossavo da quando, all'insorgere delle mie patologie, arrendendomi ai dolori, decisi di nascondermi quasi vergognandomi di mostrarmi sofferente.

Mi sono poi recata al luogo del convegno, un'ex stazione di autobus che era divenuto luogo di degrado e su cui è stato fatto un lavoro di recupero per restituirlo alla città come spazio espositivo; qui sono subito stata accolta calorosamente e accompagnata al posto riservatomi, cosa che mi ha fatto sentire importante e qui ho avuto modo di conoscere i presidenti di varie associazioni della città e di parlare della nostra associazione.

Successivamente ho ricevuto anche un caloroso saluto dal sindaco Salvetti che si ricordava di me ai tempi delle mie piccole collaborazioni con Tele Granducato e come allieva al suo corso di giornalismo; ho avuto così modo di raccontargli della nostra associazione, delle finalità di reinserimento dei nostri utenti anche attraverso lo sport e l'attività fisica ricevendo l'interessamento e la disponibilità dell'amministrazione a collaborazioni. E quindi ancora tanta emozione.

Poi il momento del taglio del nastro per l'inaugurazione dello spazio espositivo dedicato per l'occasione a STRABILIANTI, una collezione di scatti fotografici che ritraggono le storie appunto strabilianti di eccezionali sportivi paralimpici (Livorno è anche la città che ha "prodotto" più atleti medagliati alle paralimpici).

Scatti, immagini, storie di forza, determinazione, inclusione, riscatto, successo in risposta ai problemi che la vita può presentarti. Storie che motivano e rincuorano,

storie che mi hanno permesso di tornare a casa stanca, ma felice e soprattutto con la consapevolezza di poter essere di nuovo la vera me.

Mariangela Ghelli

Perdonare

Perdonare qualcuno non significa condonare il suo comportamento, non significa nemmeno dimenticare il modo con cui ti ha ferito e neppure concedergli di farti ancora del male.

Perdonare significa fare pace con ciò che è successo, significa riconoscere la tua ferita dandoti il permesso di sentire il dolore e di comprendere che quel dolore non ti serve più.

Significa lasciar andare il dolore e il risentimento per guarire ed andare avanti.

Il perdono è un dono a te stesso.

Ti libera dal passato e ti consente di vivere nel tempo presente, perché quando perdoni te stesso e gli altri sei veramente libero.

Perdonare significa liberare un prigioniero e scoprire che quel prigioniero eri tu.

Alfredo

Pensierino dopo la mostra

Note positive... uhmmm, essere dentro i locali ci ha salvato da una sburrianata d'acqua.

La guida ha cercato di fare quello che poteva, ma si vedeva, almeno io, che non era molto preparata. Una delle sue prime perle è stato quando ha parlato dell'albero maggiore della Vespucci chiamandolo principale, al che l'ho corretta dicendo che si chiama in realtà albero maestro. Poi ha fatto tutta una prosopopea su foto assolutamente inutili di mezzi busti dei cadetti e marinai presenti sulla nave, con il loro abito bagnato dalla pioggia o dalle onde. Non mi son potuto trattenere che in realtà queste foto sono fatte ad arte e in studio perché quando mai si è visto una cadetta con la divisa fradicia ma il volto assolutamente asciutto e truccatissima??? A questo punto ha ammesso con evidente imbarazzo che in realtà era così. Infine alla spiegazione della frase "siete la nave più bella del mondo" ha riportato pari pari la scritta, con lampi luminosi che penso nessuno abbia capito il significato, quindi solito intervento del rompicoglione di turno, ossia io, che precisavo che il sistema di segnalazione a lampi luminosi viene fatta in codice Morse. A quel punto credo che mi avrebbe asfaltato volentieri... Tralascio altre cose. 

Morale della favola; mostra con foto non eccezionalmente belle, troppo grandi e quindi si notava, almeno io, che diverse di queste sgranavano parecchio. Assolutamente inutili le foto taroccate ed erano più della metà, dei marinai e cadetti. Voto 5.

Alfredo